Fisa de observatie psihomotrica

Fisa de observatie psihomotrica

Program:  de la 4luni 1/2

Tip abonament:  lunar

Frecventa: 1/saptm

Examen medical:clinic sanatos

Obiective:

• Stimularea miscarii specifice inotului, a membrelor inferioare si superioare in coordonare cu respiratia acvatica
• Dezvoltarea capacitatilor coordinative
• Coordonare in urma limbajului bidirectional (feed-back)
• Dezvoltrea capacitatii de concentrare
• Particularizarea sedintelor de inot in functie de disponibilitatile copilului
• Dezvolatarea calitatilor volitive

Evaluare:

□        interactioneaza si se angreneaza in jocul cu ceilalti copii

□        accepta ideea de invins si invingator

□        accepta pozitia decubit dorsal

A.    Parametrii efortului

1.     Durata sedintei  40 (min)

2.     Raport volum/intensitate (V/I)

□      V mic - I mica

□      V mic - I mare

□      V mediu - I medie

□      V mare - I mica

□      V mare - I mare

3.     Tonusul muscular

□  slab                      □  mediu □  superior

Observatii:Isi desfasoara activitatea in prezenta instructorului.Este nerabdatoare sa intre in apa sis a faca sarituri sau sa se scufunde.Modul de lucru este unul foarte ridicat in ceea ce priveste raportul V/I,adica se lucreaza la un nivel maxim pentru varsta ei.

B.     Reprezentarea miscarii

1.     Membrele superioare (MS)

□ miscare de percutie

□ miscare subacvatica (bratul este dus prin apa)

□ miscare de ducere a bratului peste apa continuata cu miscare subacvatica

2.     Membre inferioare (MI)

□ miscare de impingere

□ miscare de pedalare

□ miscare de forfecare

3.     coordonarea miscarii

□      miscare alternative □

a)   Brate □      miscare simultana □ Picioare

□      miscare segmentara     □     

□      craul     □

b)                        Brate □ spate                 □                 Picioare

□      bras      □

c)    □      brate - picioare

□      picioare - respiratie

□      picioare - brate - respiratie

A.    Forme de deplasare

1.     Procedeu Craul

□      Picioare(p) craul(C) pe covor perforat fara respiratie acvatica(FR)

□      (p) (C) pe covor perforat cu respiratie acvatica(R)

□      (p) (C) cu pluta + colac (FR)

□      (p) (C) cu pluta + colac (R)

□      (p) (C) cu pluta (FR)

□      (p) (C) cu pluta (R)

□      Alunecare(A) craul(C) cu pluta pe bratul(b) drept

□      (A) (C) cu pluta pe (b) stang

□      (A) (C) cu pluta pe ambele (b)

□      (p) (C) fara pluta

□      (p) (C) - (b) (C) - (R)

2.     Procedeu Spate

□      Picioare(p) spate(S) pe covor perforat

□      (p) (S) cu pluta

□      (p) (S) fara pluta

□      Alunecare(A) spate(S) simetrica cu pluta pe ambele (b)

□      (A) (S) simetrica fara pluta pe ambele (b)

□      Procedeu(P) spate(S) dublu

□      (P) (S)

3.     Procedeu Bras

□      Picioare(p) bras(B) pe covor perforat fara respiratie acvatica(FR)

□      (p) (B) pe covor perforat cu respiratie acvatica(R)

□      (p) (B) cu pluta + colac (FR)

□      (p) (B) cu pluta + colac (R)

□      Brate(b) bras(B) cu colac (p) (C)

□      (p) (B) - (b) (B) (R)

4.     Procedeu Fluture

□      Picioare(p) fluture(F) cu pluta (FR)

□      (p) (F) cu pluta (R)

□      (p) (F) fara pluta (FR)

□      (p) (F) fara pluta (R) pe (b) (B)

5.     Deplasare subacvativa

□      Brate(b) bras(B) picioare(p) craul(C)

□      (b) (B) (p) (B)

Observatii:Este un copil foaret active pe durata lectiei de inot iar miscarea este prezenta ata la nivelul membrelor inferioare cat si la nivelul membrelor superioare. Miscarea de brate este una peste apa,deocamdata nu este executata correct dpdv al tehnicii,insa ne permite ca pe viitor sa incercam sa o perfectionam. In ceea ce priveste miscarea picioarelor aceasta este una de forfecare in momentul deplasarii pea pa(in momentul deplasarii subacvatice se transforma inntr-o miscare de impingere)

B.     Sarituri

1.     De la trepte

□      Pe covor perforat

□      Peste stacheta pe covor perforat

□      Prin cerc pe covor perforat

□      In apa fara plonjon

□      In apa cu plonjon

□      In apa cu plonjon cu trecere prin cerc

□      In apa cu plonjon cu deplasare la suprafata in procedeu

□      In apa cu plonjon cu trecere prin cilindru

□      In apa cu plonjon cu trecere prin cilindru si adunarea obictelor scfundate

□      In apa cu plonjon cu deplasare subacvatica

2.     De pe marginea piscinei

□      Din asezat

□      Din asezat cu deplasare subacvatica

□      Din asezat cu deplasare la suprafata in procedeu

□      De pe genunchi cu trecere prin cerc

□      De pe genunchi cu trecere prin cerc si cu deplasare subacvatica

□      De pe genunchi cu trecere prin cerc si adunat de obiecte scufundate

□      De pe genunchi cu trecere prin cerc si deplasare la sprafata in procedeu

□      Din ghemuit

□      Din ghemuit cu trecere prin cerc

□      Din ghemuit trecere prin cerc si cu deplasare subacvatica

□      Din ghemuit cu trecere prin cerc si adunat de obiecte scufundate

□      Din ghemuit cu trecere prin cerc si cu deplasare la sprafata in procedeu

□      Din picioare in picioare

□      Din picioare cu plonjon prin cerc

□      Din picioare cu plonjon prin cerc cu deplasare subacvatica

□      Din picioare cu plonjon prin cerc adunat de obiecte scufundate

□      Din picioare cu plonjon prin cerc si cu deplasare la sprafata in procedeu

3.     Din deplasare (speciale)

□      In picoare

□      In picioare cu prinedrea bastonului plutitor

□      Cu trecere prin cerc

□      Cu trecere prin cilindru

□      Cu trecere prin cerc si prin cilindru

□      Cu trecere prin cerc si prin cilindru, cu deplasare subacvatica

□      Cu trecere prin cerc si prin cilindru, adunat de obiecte scufundate

□      Cu trecere prin cerc si prin cilindru, cu deplasare la sprafata in procedeu

Observatii:Reflexul de apnee il are foarte bine dezvoltat ceea ce-I permite sa intre in imersie atat la comanda instructorului cat si din initiere proprie. Ii plac foarte mult sariturile in specila cele de pe marginea bazinului cu trecere prin cerc.

Numele instructorului: Cosmin Nr. / Data evaluarii:13-11-2010