Test pentru inteligenta emotionala (pentru adulti)

TEST PENTRU INTELIGENTA EMOTIONALA (pentru adulti)

adaptat de Mihaela Roco dupa Bar‑On si D. Goleman

Prezentam in continuare zece situatii (scenarii) in care se poate afla orice om. Imaginati‑va ca va aflati in situatiile respective si aratati cum veti proceda in mod concret.

Pentru aceasta veti alege una dintre cele patru variante de raspuns.

1. Sunteti intr‑un avion care intra brusc intr‑o zona de turbulenta si incepe sa se balanseze puternic intr‑o parte si alta. Ce faceti?

a. Continuati sa cititi sau sa va uitati la film, dand putina atentie turbulentei.

b. Va ingrijorati, urmariti stewardesa si cititi fisa cu instructiuni in caz de pericol.

c. Cate putin din a si b.

d. Nu observati nimic.

2. Mergeti in parc cu un grup de copii de 4 ani. O fetita incepe sa planga deoarece ceilalti nu vor sa se joace cu ea. Ce faceti?

a. Nu va amestecati, lasati copiii sa rezolve singuri problema.

b. Vorbiti cu ea si o ajutati sa gaseasca o modalitate de a‑i face pe ceilalti sa se joace cu ea.

c. Ii spuneti cu o voce blanda sa nu planga.

d. Incercati sa‑i distrageti atentia si ii aratati cateva lucruri cu care se poate juca.

3. Imaginati‑va ca sunteti student si doriti sa obtineti o medie mare pentru bursa. Ati constatat ca una dintre note va scade media. Ce faceti?

a. Va faceti un plan special pentru a va imbunatati nota la cursul respectiv, fiind hotarat sa urmati planul

b. Va propuneti ca in viitor sa luati note mai bune la acest curs

c. Considerati ca nu conteaza mult ceea ce ati facut la acest curs si va concentrati asupra altor cursuri la care notele dumneavoastra sunt mai mari

d. Mergeti la profesor si incercati sa discutati cu el obtinerea unei note mai mari.

4. Imaginati‑va ca sunteti agent de asigurari si telefonati la clienti pentru prospectare. 15 persoane la rand v‑au inchis telefonul si sunteti descurajat. Ce faceti?

a. Va spuneti "ajunge pentru azi", sperand ca veti avea mai mult noroc maine

b. Va evaluati calitatile care, poate, submineaza abilitatea dumneavoastra de a face vanzari

c. Incercati ceva nou la urmatorul apel telefonic si va straduiti sa nu va blocati

d. Gasiti altceva de lucru

5. Sunteti managerul unei organizatii care incearca sa incurajeze respectul pentru diversitatea etnica si rasiala. Surprindeti pe cineva spunand un banc rasist. Ce faceti?

a. Nu‑l luati in seama - este numai o gluma

b. Chemati persoana respectiva in biroul dumneavoastra pentru a‑i face observatie

c. Vorbiti pe fata, pe loc, spunand ca asemenea glume sunt nepotrivite si nu vor fi tolerate in organizatia dumneavoastra

d. Ii sugerati persoanei care a spus gluma sa urmeze un program de scolarizare privind diversitatea.

6. Incercati sa calmati un prieten infuriat pe un sofer care era sa‑l accidenteze foarte grav. Ce faceti?

a. Ii spuneti sa uite evenimentul pentru ca nu a patit nimic

b. Incercati sa‑i distrageti atentia de la acest eveniment vorbindu‑i despre lucrurile care ii plac foarte mult sau care il intereseaza

c. Ii dati dreptate, considerand, la fel ca si el, ca celalalt i‑a pus in pericol viata

d. Ii relatati ca si dv. vi s‑a intamplat mai demult, ceva asemanator, dar dupa aceea v‑ati dat seama ca, dupa cum conduce, soferul va ajunge in mod sigur la spitalul de urgenta.

7. Dumneavoastra si partenerul de viata (prietenul) ati intrat intr‑o discutie aprinsa, care a devenit foarte repede un meci de tipete. Sunteti amandoi furiosi si, in focul furiei, recurgeti la atacuri personale pe care intr‑adevar nu le intelegeti, dar le continuati. Care este cel mai bun lucru de facut?

a. Luati o pauza de 20 de minute si apoi reluati discutia

b. Opriti cearta de indata, pentru ca nu conteaza ce spune partenerul dumneavoastra

c. Spuneti ca va pare rau si ii cereti partenerului sa isi ceara la randul sau iertare

d. Va opriti un moment, va adunati gandurile si, apoi, va precizati punctul dumneavoastra de vedere.

8. Imaginati‑va ca ati fost numit seful unei noi echipe care incearca sa gaseasca o solutie creativa la o problema sacaietoare de serviciu. Care este primul lucru pe care il faceti?

a. Notati pasii necesari pentru rezolvarea rapida si eficienta a problemei

b. Cereti oamenilor sa‑si faca timp pentru a se cunoaste mai bine intre ei

c. Incepeti prin a cere fiecarei persoane idei privind rezolvarea problemei, cat timp ideile sunt proaspete

d. Incepeti printr‑o sedinta de dezlantuire a ideilor (brainstorming), incurajand pe fiecare sa spuna orice idee ii vine in minte, indiferent cat de fantastica pare.

9. Fiul dumneavoastra este extrem de timid si a fost foarte sensibil si un pic infricosat de locurile si oamenii straini, de cand s‑a nascut. Ce faceti?

a. Acceptati ca are un temperament sfios, timid si cautati cai de a‑l proteja de situatii care sa‑l tulbure

b. Il duceti la un psihiatru de copii

c. Ii expuneti intentionat la mai multi oameni si in locuri straine, astfel incat sa‑si poata infrange frica

d. Organizati o serie neintrerupta de experiente care sa‑l invete pe copil sa ia treptat contact cu oameni si cu situatii noi.

10. Considerati ca de multi ani ati dorit sa reincepeti sa practicati un sport pe care l‑ati incercat si in copilarie, iar acum pentru distractie, in sfarsit, v‑ati hotarat sa incepeti. Doriti sa va folositi cat mai eficient timpul. Ce faceti?

a. Va limitati la timpul strict de exercitiu in fiecare zi

b. Alegeti exercitii care va forteaza mai mult abilitatea (care vi se par mai grele)

c. Exersati numai cand, in mod real, aveti dispozitie

d. Incercati exercitii care sunt cu mult peste abilitatile dumneavoastra.

Modul de notare si interpretare a raspunsurilor

Se aduna punctele la cele 10 raspunsuri.

Semnificatia sensului global este:

la 100: SUB MEDIE

100‑150: MEDIU

peste 150: PESTE MEDIE

200: EXCEPTIONAL.

BIBLIOGRAFIE

Cucos, C., (1996), Pedagogie, Editura Polirom, Iasi

Goleman, D., (2001), Inteligenta emotionala, Editura Curtea Veche, Bucuresti

Maurice, J.E., Steven, E.T., Brian, S.F., (2002), Inteligenta emotionala in educatia copiilor, Editura Curtea Veche, Bucuresti

Opre, A., (2003), Introducere in teoriile personalitatii, Editura ASCR, Cluj‑Napoca

Pavelcu, V., (1969), Din viata sentimentelor, Editura Enciclopedica Romana, Bucuresti

Radu, I., (coord.), (1993), Introducere in psihologia contemporana, Editura Sincron, Cluj‑Napoca

Roco, M., (2001), Creativitate si inteligenta emotionala, Editura Polirom, Iasi

Segal, J., (1999), Dezvoltarea inteligentei emotionale, Editura Teora, Bucuresti

Rettig, M., (2005), Using the Multiple Intelligences to Enhance Instruction for Young Children and Young Children with Disabilities, Vol. 32, No. 4, Early Childhood Education Journal

Kezar, A., (2001), Theory of Multiple Intelligences:Implications for Higher Education,

Vol. 26, No. 2, (C° 2001), Innovative Higher Education