Sucul de laptuca - tratare boli si mentinerea sanatatii

Sucul de laptuca - tratare boli si mentinerea sanatatii

Laptuca are multe calitati esentiale pentru organismul uman. Contine cantitati mari de Fe si Mg. Fe este elementul cel mai activ din corp si este necesar sa fie completat mai des decat oricare altul.

Ficatul si splina sunt locurile de depozitare ale Fe din care organismul se alimenteaza pentru orice necesitate urgenta, exemplu pentru formarea globulelor rosii din sange atunci cand se produce o hemoragie insemnata sau pentru completarea depozitului de Fe din alimentatie Magneziul din laptuca are o exceptionala viteza de vitalizare in special al tesutului muscular al creierului si nervilor. Sarurile de Mg din laptuca sunt elemente de constructie in special al celulelor din sistemul nervos si din tesuturile plamanilor. De asemenea, ajuta la mentinerea fluiditatii normale a sangelui si a altor functii fara de care metabolismul nu ar putea sa functioneze normal. Deoarece saru­rile de magneziu nu pot actiona eficace decat in prezenta Ca, in can­titati corespunzatoare asocierii acestor elemente in laptuca, face din aceasta un aliment exceptional, de valoare, din acest punct de vedere. Daca este combinat cu sucul de morcov,.calitatile sucului de laptuca sunt amplificate prin adaosul de vitamina A din morcov si Na din acesta,care ajuta la mentinerea Ca din laptuca in solutie pana la asimilarea de catre corp. Laptuca este 30% si 15% Ca peste 5% Fe si 6% Mg. De asemenea, contine peste 90% Ph necesar creierului si sulful din abundenta, care intra in compozitia hemoglobinei. Multe afectiuni nervoase sunt datorate indeosebi acestor elemente S si Ph daca sunt consumate sub forma anorganica, ca in cereale si carne.

Impreuna cu Si din care laptuca contine peste 8% si Ph sunt esentiale pentru sanatatea pielii, muschilor si parului. Intr-un regim alimentar cu cereale alte elemente de vitalizare, radacina parului nu capata hrana necesara care contine aceste elemente. Consumul zilnic din belsug a sucului de morcov,laptuca si spanac furnizeaza hrana nervilor si parului. Tonicile de par n-au alta valoare decat ca impun masajul pielii crapului. O alta combinatie eficace pentru par si pentru a-i reda culoarea naturala este cea de suc de morcov,laptuca si lucerna proaspata. Cand prepari suc de laptuca sa alegi de preferinta frunzele exte­rioare de culoare verde inchis care sunt mai bogate in clorofila si alte elemente vitale, decat cele din interior. Sucul de laptuca este de mare ajutor in tuberculoza, tulburari psihice si  este un bun diuretic. Sucul de morcov si de laptuca a fost dat sugarilor eu rezultate foarte bune